Rumput Mahkota (Rambut) - Edukasi untuk Hijaber
By Yolanda Intan Farellina - October 27, 2019
Rumput... Mahkotaa...
dari 2 kata tersebut terbayang oleh otak kita. suatu perhiasan dari tubuh kita sebagai mahkota karena melindung kulit kepala yang memiliki lapisan yang sedikit dari anggota tubuh lain dan berhubungan sama isi dalam kelapa.
bayangkan kalau kulit kepala kita tidak dilindungi? silau kalau ada cahaya mantul ke kepala nya. 😂
oiya baru inget ada yang tidak memiliki rambut, biasanya bapak-bapak 😁 botak setengah atau full botak hihi..
Oke disini rambut sebenarnya tidak hanya dikepala saja, tetapi di bagian tubuh lain juga ada rambut-rambut halus alias bulu.
sekarang.... apa saja yang mempengaruhi pertumbuhan rambut?
Pertumbuhan rambut mempengaruhi beberapa faktor seperti:
1. Hormonal
Hormon apakah yang berperan? hormon androgen, estrogen, tiroksin dan kortikosteroid guys..
Hormon androgen ini berfungsi mempercepat pertumbuhan dan menebalkan rambut di area janggut pada laki-laki. jika pada perempuan, bila hormon androgen meningkat akan terjadi hirsutisme (tumbuh rambut yang lebat, bisa di area kaki yaa tampaknya seperti kecowok.an gitu pokoknya) 👀
Hormon estrogen berfungsi memperlambat pertumbuhan rambut. kalau tiroksin ya mempengaruhi aktivitas folikel rambut. kortikosteroid itu juga berperan dalam proses pertumbuhan rambut.
2. kelainan metabolik dan defisiensi nutrisi
Jadi guys ternyata diet 0-1000 kal per hari itu juga dapat menyebabkan kerontokan rambut merata. 👀
protein, asam lemak esensial, zat besi, dan seng untuk membentuk keratin rambut.
pada keadaan malnutrisi dengan defisiensi kalori dengan protein didapatkan rambut tipis, jarang, warna lebih muda dan mudah dicabut.
kekurangan zat besi dengan atau tanpa anemia terjadi 72% perempuan dengan kebotakan. kerontokan rambut biasanya terjadi sebelum anemia tampak. kurang seng juga akan menyebabkan kerontokan rambut.
3. proses penuaan
jelas lah yaa. penurunan fungsi fisiologis tubuhnya menurun sehingga penurunan ukuran folikel.
4. vaskularisasi
ada penurunan pembuluh darah perifolikel pada alopesia areata.
5. Stress
Boleh baca ini: Manajemen Stress
6. Sinar matahari dan iklim
5. Stress
Boleh baca ini: Manajemen Stress
6. Sinar matahari dan iklim
Oke... sekarang kita membahas permasalahan dari hijaber.
Untuk perempuan yang menggunakan kerudung, dengan menutup kerudung dalam jangka waktu lama, rambut berakibat kekurangan oksigen, lembab dan panas. ya ga tuhh?
terus ujung-ujungnya rambut rontok dan patah, lepek, berbau, ketombe, gatal.
pada saat sisiran, wiih tidak karuan lagi rambut-rambut berjatuhan. streeeeesss pun muncul karena rambut nya rontok 😝.
nah sekarang cara mengatasi nya gimana nih:
1. jika ada shampoo yang menurut kamu kurang nyaman dan merasa tidak cocok, segera ganti. daripada rambut tidak ada perbaikan. saya sih biasanya pakai shampoo yang bener-bener ngangkat minyak otomatis ketombe juga terangkat.. cari shampoo yang benar-benar nyaman dan cocok buat tipe rambut kalian.
2. hindari penggunaan kerudung dalam keadaan rambut basah. yaah ini mah bikin rambut tetap lepek dan lembab terus muncul gatal dan ketombean, minyakan juga tuh rambut.
3. keramas sebaiknya pada sore hari, soalnya tidak mengganggu aktivitas yang memicu rambut lepek. keringkan rambut sekering mungkin, jika ada hair dryer, pakai hair dryer, agar rambut terasa nyaman setelah kering..
4. boleh pakai bahan-bahan alami seperti aloe vera dan bahan herbal lainnya untuk perawatan rambut secara berkala misalnya 1 minggu sekali. fine fine ajaa
perawatan rambut sesuai keadaan ekonomis masing-masing saja.
5. tetap menjaga nutrisi sehari-sehari karena mempengaruhi pertumbuhan rambut. (baca kembali diatas masalah penyebab pertumbuhan rambut)
6. cara menyisir pun juga diperhatikan, lebih pelan-pelan aja saat menyisir.
inilah gimana menjaga kesehatan rambut terutama untuk hijaber. Nothing special for hair care, simple sih tapi harus konsisten supaya ada perbaikan dan hasilnya bagus. Saat di awal perawatan masih ada helaian rambut yang berjatuhan banyak saat bersisiran ataupun saat sedang merapikan rambut. tetapi nanti helaian rambut berjatuhan akan berkurang (bukan berarti tidak ada yang berjatuhan akibat efek bersisir 😁). yang penting tidak berlebihan ampe rambutnya harus dikumpulkan menjadi satu, paling ya 5 helai, tidak sampai 20 an lebih. hal wajar ada sedikit rambut yang rontok karena proses pertumbuhan rambut sedang terjadi, seperti kuku saja.
pokoknya prinsip dari rambut untuk hijaber: rambut keadaan kering, nyaman dan tidak gatal.
semoga bermanfaat ya guyss.
terus ujung-ujungnya rambut rontok dan patah, lepek, berbau, ketombe, gatal.
pada saat sisiran, wiih tidak karuan lagi rambut-rambut berjatuhan. streeeeesss pun muncul karena rambut nya rontok 😝.
nah sekarang cara mengatasi nya gimana nih:
1. jika ada shampoo yang menurut kamu kurang nyaman dan merasa tidak cocok, segera ganti. daripada rambut tidak ada perbaikan. saya sih biasanya pakai shampoo yang bener-bener ngangkat minyak otomatis ketombe juga terangkat.. cari shampoo yang benar-benar nyaman dan cocok buat tipe rambut kalian.
2. hindari penggunaan kerudung dalam keadaan rambut basah. yaah ini mah bikin rambut tetap lepek dan lembab terus muncul gatal dan ketombean, minyakan juga tuh rambut.
3. keramas sebaiknya pada sore hari, soalnya tidak mengganggu aktivitas yang memicu rambut lepek. keringkan rambut sekering mungkin, jika ada hair dryer, pakai hair dryer, agar rambut terasa nyaman setelah kering..
4. boleh pakai bahan-bahan alami seperti aloe vera dan bahan herbal lainnya untuk perawatan rambut secara berkala misalnya 1 minggu sekali. fine fine ajaa
perawatan rambut sesuai keadaan ekonomis masing-masing saja.
5. tetap menjaga nutrisi sehari-sehari karena mempengaruhi pertumbuhan rambut. (baca kembali diatas masalah penyebab pertumbuhan rambut)
6. cara menyisir pun juga diperhatikan, lebih pelan-pelan aja saat menyisir.
inilah gimana menjaga kesehatan rambut terutama untuk hijaber. Nothing special for hair care, simple sih tapi harus konsisten supaya ada perbaikan dan hasilnya bagus. Saat di awal perawatan masih ada helaian rambut yang berjatuhan banyak saat bersisiran ataupun saat sedang merapikan rambut. tetapi nanti helaian rambut berjatuhan akan berkurang (bukan berarti tidak ada yang berjatuhan akibat efek bersisir 😁). yang penting tidak berlebihan ampe rambutnya harus dikumpulkan menjadi satu, paling ya 5 helai, tidak sampai 20 an lebih. hal wajar ada sedikit rambut yang rontok karena proses pertumbuhan rambut sedang terjadi, seperti kuku saja.
pokoknya prinsip dari rambut untuk hijaber: rambut keadaan kering, nyaman dan tidak gatal.
semoga bermanfaat ya guyss.
0 comments